| 夏日饮品樱桃汁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 矿泉水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 345克 | 夏日饮品樱桃汁热量/卡路里562千卡 | |||
 热量562千卡，相当于太极拳140分钟消耗的热量...240 | |||||
夏日饮品樱桃汁的做法共4个步骤
食材主料/辅料
小樱桃（1斤）、冰糖（依个人口味）、矿泉水（1瓶半（小瓶））
1/4. 小樱桃淡盐水泡10分钟，去枝
2/4. 放进奶锅先到一瓶水，放冰糖，小火盖盖子熬30分钟左右，期间慢慢放水进去别熬干。
3/4. 凉后，用纱布把樱桃挤干水份装瓶冷藏。
4/4. 酸甜
食材功效信息
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有清热除火、生津止渴、解毒等功效；可与黑芝麻、高粱、梨搭配；
矿泉水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 夏日饮品樱桃汁热量562 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物99.3 克
- 钠2.7 毫克
- 钙23 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾1 毫克