| 美味香蕉饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | 1.09克 | 0.33克 |
| 饺子皮 | 克 | 1230千卡 | 253千卡 | 8.4克 | 1.2克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 732克 | 美味香蕉饼热量/卡路里2008千卡 | |||
 热量2008千卡，相当于改建房屋365分钟消耗的热量...330 | |||||
美味香蕉饼的做法共6个步骤
食材主料/辅料
香蕉（适量）、饺子皮（适量）、食用油（适量）
1/6. 把香蕉搅拌成泥
2/6. 香蕉搅拌成泥后铺在饺子皮上
3/6. 将另一张饺子皮盖上
4/6. 倒入食用油 放入电饼铛
5/6. 3到5分钟出锅 很快就好了
6/6. 很美味吧～噗哈哈哈
食材功效信息
香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、便血、疏通血脉等功效；可与国光苹果、李子、冰糖搭配；与西瓜、土豆、酸奶相克，同食可能会引起不适；
饺子皮的热量253千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；具有和血、养阴补虚、除热等功效；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有肝胆病、降血脂、血管硬化等功效；
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营养信息
- 美味香蕉饼热量2008 千卡
- 脂肪101.43 克
- 蛋白质9.49 克
- 碳水化合物73.54 克
- 钠429 毫克
- 钙5 毫克
- 铁0.26 毫克
- 钾358 毫克