| 香炸米粉肉丁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪瘦肉 | 克 | 960千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 9.63克 |
| 总量 | 243克 | 香炸米粉肉丁热量/卡路里960千卡 | |||
 热量960千卡，相当于芭蕾舞200分钟消耗的热量...288 | |||||
香炸米粉肉丁的做法共6个步骤
食材主料/辅料
猪瘦肉（适量）、食用油（适量）、精盐（适量）、花椒粉（适量）、孜然粉（适量）、辣椒粉（适量）、鸡精（适量）、糯米粉（适量）
1/6. 猪瘦肉适量。
2/6. 将冼好的肉切丁。
3/6. 放进所有的调料，调点清水合匀。
4/6. 锅里倒油烧至八成热时，依次放进拌好的肉丁，小火油炸。
5/6. 途中翻面炸金黄即成。
6/6. 炸好的孜然香肉丁。
食材功效信息
猪瘦肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有生津液、补虚、滋肝阴等功效；可与芒果、木瓜、大蒜搭配；与驴肉、鹌鹑、香菜相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 香炸米粉肉丁热量960 千卡
- 脂肪9.63 克
- 蛋白质14.6 克
- 碳水化合物1.1 克
- 钠57.5 毫克
- 钙11 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾162 毫克