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玛格丽特

玛格丽特的热量和减肥功效

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玛格丽特热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
低粉354千卡354千卡9.4克1.4克
玉米淀粉346千卡346千卡1.2克0.1克
黄油888千卡888千卡1.4克98克
白砂糖400千卡400千卡0克0克
1千卡59千卡2克0克
鸡蛋黄157千卡328千卡15.2克28.2克
总量449玛格丽特热量/卡路里2146千卡
采花 热量2146千卡,相当于采花715分钟消耗的热量...180

玛格丽特的做法共4个步骤

食材主料/辅料

低粉(100克)、玉米淀粉(100克)、盐(1克)、白砂糖(100克)、鸡蛋黄(2个)、黄油(100克)
玛格丽特的做法图解1

1/4. 我的材料

玛格丽特的做法图解2

2/4. 准备进烤箱了

玛格丽特的做法图解3

3/4. 180烤15-20分钟

玛格丽特的做法图解4

4/4. 烤的有点碎 哎呀 不成功啊

食材功效信息

低粉的热量354千卡(每100克);具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有治便秘、和胃、预防便秘等功效;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有预防蛀牙、促进消化、呵护咽喉等功效;与豆馅、红豆沙、红豆相克,同食可能会引起不适;

白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抗氧化、调整胃肠道、润肺生津等功效;

鸡蛋黄的热量328千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有宁心安神、滋阴、增强记忆力等功效;与西梅相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 玛格丽特热量2146 千卡
  • 脂肪127.7 克
  • 蛋白质29.2 克
  • 碳水化合物281 克
  • 10133.9 毫克
  • 244 毫克
  • 14.4 毫克
  • 157 毫克

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