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卡通饼干

卡通饼干的热量和减肥功效

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卡通饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
黄油1137千卡888千卡1.4克98克
奶粉145千卡484千卡20克22.7克
低筋面粉850千卡354千卡9.4克1.4克
细砂糖180千卡400千卡0克0克
4千卡59千卡2克0克
蛋液49千卡144千卡13.3克8.8克
总量483卡通饼干热量/卡路里2365千卡
誊写 热量2365千卡,相当于誊写1028分钟消耗的热量...138

卡通饼干的做法共7个步骤

食材主料/辅料

黄油(128克)、奶粉(30克)、蛋液(1个)、细砂糖(45克)、低筋面粉(240克)、盐(少许)、卡通模具(适量)
卡通饼干的做法图解1

1/7. 所有材料选好备用

卡通饼干的做法图解2

2/7. 黄油隔水加热软化加糖粉盐

卡通饼干的做法图解3

3/7. 塞入低筋面粉搅拌均匀

卡通饼干的做法图解4

4/7. 揉成面团包上保鲜膜放冰箱里冷藏一小时

卡通饼干的做法图解5

5/7. 放烤盘用磨具脱模

卡通饼干的做法图解6

6/7. 放烤箱170度上下火靠20分钟

卡通饼干的做法图解7

7/7. 同上

食材功效信息

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进身体发育、改善贫血、加饱腹感等功效;

奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有美白、大便秘结、治便秘等功效;可与黑豆、桃、香蕉搭配;与空心菜、菜花、鸡蛋相克,同食可能会引起不适;

蛋液的热量144千卡(每100克);具有防细菌感染、预防癌症、预防动脉硬化等功效;可与荠菜、牡蛎 、海虾搭配;与红薯、田鸡、桔子相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有润肺生津、和中益肺、增强免疫力等功效;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、除热、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 卡通饼干热量2365 千卡
  • 脂肪130.9 克
  • 蛋白质46.1 克
  • 碳水化合物245.4 克
  • 10773.2 毫克
  • 1967 毫克
  • 7.3 毫克
  • 2113 毫克

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