| 玛格丽特饼干的做法热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 玉米淀粉 | 克 | 346千卡 | 346千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 糖粉 | 克 | 195千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 251克 | 玛格丽特饼干的做法热量/卡路里896千卡 | |||
 热量896千卡，相当于砌砖128分钟消耗的热量...420 | |||||
玛格丽特饼干的做法的做法共9个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（100克）、玉米淀粉（100克）、熟蛋黄（2个）、盐（1克）、糖粉（50克）
1/9. 首先把软化的黄油放上糖粉，盐，用电动打蛋器打得膨胀，
2/9. 把蛋黄用过滤网摁碎到打好的黄油里，搅拌均匀
3/9. 接着把生粉，和低筋粉用过滤网筛到里面
4/9. 把黄油和生粉，低粉揉到一起，用保鲜膜包着，放到冰箱冷藏半个小时
5/9. 从冰箱拿出来，分成每个10克，揉圆
6/9. 用大拇指摁一下
7/9. 烤箱先用上下火180度预热5分钟，放在中层用,上火170度，下火160度，烤15分钟
8/9. 美哒哒的玛格丽特饼干出炉了！
9/9. 成品摆盘！
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、除热、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
玉米淀粉的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有治疗便秘、和胃、治便秘等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有呵护咽喉、帮助消化、治肝顺胃等功效；与红豆沙、赤豆、红豆馅相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有舒缓肝气、保肝解毒、解盐卤毒等功效；
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营养信息
- 玛格丽特饼干的做法热量896 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质12.6 克
- 碳水化合物277.47 克
- 钠10040.3 毫克
- 钙78 毫克
- 铁6.56 毫克
- 钾20 毫克