| 浓咖啡意大利硬面包biscotti热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 核桃 | 克 | 746千卡 | 654千卡 | 15.23克 | 65.209999克 |
| 总量 | 235克 | 浓咖啡意大利硬面包biscotti热量/卡路里1049千卡 | |||
 热量1049千卡，相当于缝衣服699分钟消耗的热量...90 | |||||
浓咖啡意大利硬面包biscotti的做法共5个步骤
食材主料/辅料
泡打粉，低分，奶粉，咖啡粉（适量）、鸡蛋（适量）、白糖（适量）、核桃（适量）
1/5. 核桃仁烤熟切碎
2/5. 粉类，鸡蛋，糖，核桃仁全部混合成一个稍硬不黏手的面团，在表面刷蛋液，160度烤35分钟左右(这是第一次烤，一整个放进去就行了)
3/5. 稍微晾晾，斜切1cm的厚片，再次放入烤箱160度30分钟
4/5. 其实这时候已经很好吃了哟
5/5. 完成
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、清热解毒、保护肝脏等功效；可与羊排、银鱼、洋葱搭配；与豆奶、鹅蛋、菠萝相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有保肝解毒、舒缓肝气、调味等功效；可与番茄、南瓜子、香瓜搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
核桃的热量654千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含蛋白质；具有消炎、润肠、美容等功效；可与猪腰、百合、锁阳搭配；与白酒、鳖肉、山鸡相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 浓咖啡意大利硬面包biscotti热量1049 千卡
- 脂肪74.719999 克
- 蛋白质27.89 克
- 碳水化合物114.33 克
- 钠145.4 毫克
- 钙160 毫克
- 铁4.86 毫克
- 钾710 毫克