| 秘制橘子罐头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 橘子 | 克 | 240千卡 | 43千卡 | 0.8克 | 0.1克 |
| 冰糖 | 克 | 20千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 563克 | 秘制橘子罐头热量/卡路里260千卡 | |||
 热量260千卡，相当于裸潜37分钟消耗的热量...420 | |||||
秘制橘子罐头的做法共5个步骤
食材主料/辅料
橘子（3个）、冰糖（5克）
1/5. 橘子去皮
2/5. 搬开一片片
3/5. 放入冰糖
4/5. 煮8分钟
5/5. 凉了冰冻味道更加好
食材功效信息
橘子的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有止渴润肺、开胃理气等功效；与大花蟹、扇贝、牛奶相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛脂降压、润肺止咳、化痰止咳等功效；可与高粱、香蕉、白果搭配；
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营养信息
- 秘制橘子罐头热量260 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质0.8 克
- 碳水化合物109.5 克
- 钠3.5 毫克
- 钙47 毫克
- 铁1.6 毫克
- 钾129 毫克