| 香辣虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 豆瓣酱 | 克 | 20千卡 | 27千卡 | 1.54克 | 0.16克 |
| 总量 | 409克 | 香辣虾热量/卡路里332千卡 | |||
 热量332千卡，相当于铺瓷砖74分钟消耗的热量...270 | |||||
香辣虾的做法共9个步骤
食材主料/辅料
虾（适量）、豆瓣酱（适量）
1/9. 1
2/9. 2
3/9. 3
4/9. 4
5/9. 5
6/9. 6
7/9. 7
8/9. 8
9/9. 9
食材功效信息
虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有通乳抗毒、增强性欲、抗早衰等功效；可与韭菜花、燕麦、枸杞搭配；与番茄、木瓜、茶叶相克，同食可能会引起不适；
豆瓣酱的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有增进食欲、预防动脉硬化、降低胆固醇等功效；可与牡蛎 搭配；与羊排相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香辣虾热量332 千卡
- 脂肪0.96 克
- 蛋白质20.14 克
- 碳水化合物9.06 克
- 钠765.2 毫克
- 钙89 毫克
- 铁1.96 毫克
- 钾512 毫克