| 糖拌西红柿热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白糖 | 克 | 196千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 50克 | 糖拌西红柿热量/卡路里196千卡 | |||
 热量196千卡，相当于固定脚踏车28分钟消耗的热量...420 | |||||
糖拌西红柿的做法共4个步骤
食材主料/辅料
新鲜成熟的西红柿（1～2个）、香菜数片（适量）、白糖（50克）
1/4. 将西红柿洗净，用开水烫约两分钟，去皮，去蒂。
2/4. 把每个西红柿切成6瓣左右，略连刀，成荷花形，放在盘中。
3/4. 把香菜洗净，围在西红柿边上。
4/4. 在西红柿中加入白糖，就可以吃。
食材功效信息
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有和中益肺、保肝解毒、疗疮去酒毒等功效；可与番茄、杨桃、香瓜搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖拌西红柿热量196 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0.1 克
- 碳水化合物99.9 克
- 钠1.4 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾131 毫克