| 枇杷酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 枇杷 | 克 | 263千卡 | 47千卡 | 0.43克 | 0.2克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 611克 | 枇杷酱热量/卡路里467千卡 | |||
 热量467千卡，相当于曼波舞156分钟消耗的热量...180 | |||||
枇杷酱的做法共4个步骤
食材主料/辅料
枇杷（3斤）、白糖（1斤）
1/4. 把枇杷洗干净，放入开水中闷8分钟。去皮去仔后放入豆浆机里榨成汁。
2/4. 放入白糖，先中火熬，熬的时候需要不停的搅拌。
3/4. 枇杷汁冒泡后，小火不停搅拌熬至粘稠即可。
4/4. 容器中消毒好后，把熬好的酱装至9分满，等冷却后再盖盖子，放冰箱冷藏。
食材功效信息
枇杷的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺止咳、止咳、咽干烦渴等功效；可与大米、乌鸡、猪肉搭配；与低筋面粉、小麦粉、海鲜相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有舒缓肝气、除口臭、滋阴等功效；可与杨桃、香瓜、番茄搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 枇杷酱热量467 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.53 克
- 碳水化合物112.04 克
- 钠2.4 毫克
- 钙22 毫克
- 铁0.48 毫克
- 钾397 毫克