海鲜云吞的热量和减肥功效

虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益气滋阳、预防动脉硬化、降血压等功效；可与丝瓜、西兰花、香菜搭配；与茶叶、水芹菜、橙子相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强食欲、降血压、预防高血压等功效；可与牛里脊肉、牛肝菌、双孢菇搭配；与密云小枣、豆腐干、苦苣菜相克，同食可能会引起不适；

生粉的热量355千卡（每100克）；具有抗氧化、美容护肤、美容等功效；

花生油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；具有治疗高血压、养血通乳、降低胆固醇等功效；

芝麻油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肝养发、延缓衰老、慢性咽喉炎等功效；