| 蔓越莓果茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 盐渍樱花 | 克 | 1千卡 | 27千卡 | 1.51克 | 0.2克 |
| 冰块 | 克 | 9千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 905克 | 蔓越莓果茶热量/卡路里10千卡 | |||
 热量10千卡，相当于乒乓球2分钟消耗的热量...240 | |||||
蔓越莓果茶的做法共8个步骤
食材主料/辅料
美国蔓越莓果干（30克）、盐渍樱花（5克）、85℃热水（1350毫升）、冰块（900克）
1/8. 洗手消毒.
2/8. 蔓越莓果干泡制:将热水调好温度再加入1/4果干稍许搅拌泡7分钟后，将果茶水过滤出，再加入冰块搅散，加入盐渍樱花即可
3/8. 泡制果茶时，避免热水直接冲入，而影响质与味，需先加热水一半再放入果干。
4/8. 加入冰块后需用打蛋器，适量打出果茶沫，再把浮在表层的沫捞掉即可，这样可以减少果茶的涩味和杂质。
5/8. 果茶泡好后，倒入保温茶桶里。保质期为4H。
6/8. 制作原茶时要先将各项材料备齐再开始制作，避免过程中的慌乱与延迟，而影响质量
7/8. 滤布使用后只需用清水清洗干净，拧干后放入胶袋中，置入冰箱存放。
8/8. 泡制茶时，茶桶不可以放在地面操作；若放置在不锈钢台面上，也需在茶桶下放一块抹布或是其它可以避免散热的物品，以免因温度较低造成泡茶的水温降温太快。
食材功效信息
盐渍樱花的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；
冰块的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止烦躁、热肿、止血等功效；
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营养信息
- 蔓越莓果茶热量10 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1.51 克
- 碳水化合物4.79 克
- 钠24531 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克