| 可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 味极鲜酱油 | 克 | 34千卡 | 76千卡 | 11.33克 | 0克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 904克 | 可乐鸡翅热量/卡路里1149千卡 | |||
 热量1149千卡，相当于骑脚踏车375分钟消耗的热量...184 | |||||
可乐鸡翅的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（适量）、味极鲜酱油（适量）、料酒（适量）、葱（适量）、可乐（适量）
1/5. 鸡翅洗干净，在鸡翅上划几刀，方便入味
2/5. 要料酒，酱油，葱腌制鸡翅，今天腌制了两个小时，味道刚刚好，不用额外加盐
3/5. 平底锅烧热转小火，鸡翅放进去煎致金黄翻面，鸡翅本事就油可以不额外放油
4/5. 翻面再煎一会致金黄，倒入之前腌制鸡翅的酱料，小火烧开，再倒入可乐，大火烧开转中小火焖煮
5/5. 焖煮好后，开大火收汁，出锅啦！
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强身健体、补精、益气等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与菊花、红薯、大蒜相克，同食可能会引起不适；
味极鲜酱油的热量76千卡（每100克）；具有提鲜、增加食欲等功效；
料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补充氨基酸、调味、祛腥味等功效；
葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防感冒、治疗高血压、抗癌等功效；可与牛里脊肉、背部牛肉、蘑菇搭配；与油皮、豆腐丝、腐竹相克，同食可能会引起不适；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、治感冒、解渴等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
你可能还喜欢
营养信息
- 可乐鸡翅热量1149 千卡
- 脂肪12 克
- 蛋白质30.73 克
- 碳水化合物43.21 克
- 钠337.8 毫克
- 钙46 毫克
- 铁1.92 毫克
- 钾348 毫克