| 草莓味牛轧糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 奶粉 | 克 | 484千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 花生碎 | 克 | 298千卡 | 298千卡 | 12克 | 25.4克 |
| 总量 | 200克 | 草莓味牛轧糖热量/卡路里782千卡 | |||
 热量782千卡，相当于侧泳98分钟消耗的热量...480 | |||||
草莓味牛轧糖的做法共6个步骤
食材主料/辅料
动物黄油（35克）、奶粉（100克）、花生碎（100克）、草莓味棉花糖（90克）、原味棉花糖（90克）
1/6. 准备好所有材料，然后把黄油倒入不粘锅中，待黄油全部融化
2/6. 待黄油全部融化后，加入棉花糖，用小火不停的翻炒（如果觉得黄油多了，可适量加入一点棉花糖）
3/6. 待棉花糖全部融化后，加入奶粉，咖啡粉，不停的翻炒，保证均匀分布
4/6. 待奶粉与棉花糖融为一体后，加入花生碎，翻炒，使花生碎分布均匀
5/6. 花生碎与棉花糖融为一体后，出锅，倒入吸油纸或者不粘盘上，隔上一层吸油纸，用擀面杖压平，把糖压成方形，以便切块，然后放入冰箱中冷冻一个小时
6/6. 糖从冰箱拿出后，切成自己需要的大小，然后用糖果纸包好即可
食材功效信息
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有防治近视、补充营养、改善睡眠等功效；可与桃、草莓、香蕉搭配；与酒、红糖、猕猴桃相克，同食可能会引起不适；
花生碎的热量298千卡（每100克）；具有降低胆固醇、滋养调气、滋润皮肤等功效；可与红枣、豆浆、黄豆搭配；与秋黄瓜、河蟹、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 草莓味牛轧糖热量782 千卡
- 脂肪48.1 克
- 蛋白质32 克
- 碳水化合物63 克
- 钠572.7 毫克
- 钙1805 毫克
- 铁4.8 毫克
- 钾2300 毫克