| 油焖大虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 番茄酱 | 克 | 65千卡 | 97千卡 | 1.74克 | 0.31克 |
| 总量 | 403克 | 油焖大虾热量/卡路里377千卡 | |||
 热量377千卡，相当于洗车126分钟消耗的热量...180 | |||||
油焖大虾的做法共6个步骤
食材主料/辅料
虾（15个）、番茄酱（根据个人口味）、葱花（少许）、油 盐 糖（适量）
1/6. 大虾洗净备用
2/6. 锅内放入少许油 油热后 葱花炝锅 倒入大虾 翻炒
3/6. 大虾变红后 加入番茄酱 继续翻炒
4/6. 加入盐适量 糖少量
5/6. 加少许的水 大火沸腾 小火收汁
6/6. 收汁完成 出锅即可
食材功效信息
番茄酱的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗衰老、美容、生津止渴等功效；与鱿鱼、牛奶相克，同食可能会引起不适；
葱花具有治疗高血压、减肥、抗菌等功效；
