| 葱花饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 馄饨皮 | 克 | 1064千卡 | 272千卡 | 13克 | 2克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 466克 | 葱花饼热量/卡路里1688千卡 | |||
 热量1688千卡，相当于登山机252分钟消耗的热量...402 | |||||
葱花饼的做法共1个步骤
食材主料/辅料
馄饨皮（适量）、葱花（适量）、盐（适量）、食用油（适量）
1/1. 一个馄饨皮上撒一点盐葱花和适量的油，依次叠放四个馄饨皮即可，用擀面杖把叠放的馄饨皮擀成薄饼后，卷起，（忘记拍张）向做花卷一样，拧一圈在用擀面杖擀到合适厚度，撒点黑芝麻，平底锅放少量油，开煎～
食材功效信息
馄饨皮的热量272千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有补虚损、除热、增强免疫力等功效；
葱花具有预防感冒、降低胆固醇、减肥等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有增进食欲、促进消化、祛除腥膻之味等功效；与红豆馅、红豆、赤豆相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有治疗高血压、肝胆病、补虚等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 葱花饼热量1688 千卡
- 脂肪101.9 克
- 蛋白质15 克
- 碳水化合物64.7 克
- 钠10032 毫克
- 钙59 毫克
- 铁2.5 毫克
- 钾10 毫克