| 红糖蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 食用油 | 克 | 539千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 面粉 | 克 | 366千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 229克 | 红糖蛋糕热量/卡路里1004千卡 | |||
 热量1004千卡，相当于念书685分钟消耗的热量...88 | |||||
红糖蛋糕的做法共6个步骤
食材主料/辅料
白糖或红糖（个人喜欢程度，我放了30克）、食用油（60克）、酸奶或其它牛奶（80克）、面粉（100克）、鸡蛋（2个）
1/6. 打成蛋白霜
2/6. 准备好食物
3/6. 蛋黄加入面粉，牛奶等所有食物，除蛋白霜外
4/6. 蛋白霜融入面糊，不要搅拌，画圈
5/6. 注入模具
6/6. 150度，30～40分钟，个人烤箱而定
食材功效信息
食用油的热量899千卡（每100克）；具有润肠、治疗高血压、补虚等功效；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养心、养胃、养阴补虚等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容护肤、润肺利咽、预防癌症等功效；可与菠菜、明虾、玉米搭配；与消炎片、鹅肉、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红糖蛋糕热量1004 千卡
- 脂肪110.91 克
- 蛋白质23.86 克
- 碳水化合物63.22 克
- 钠154 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克