| 热辣辣蜜糖鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 花生油 | 克 | 585千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 烧烤汁 | 克 | 41千卡 | 150千卡 | 0克 | 0.29克 |
| 总量 | 135克 | 热辣辣蜜糖鸡翅热量/卡路里653千卡 | |||
 热量653千卡，相当于铲东西109分钟消耗的热量...360 | |||||
热辣辣蜜糖鸡翅的做法共5个步骤
食材主料/辅料
酱油（5大勺）、姜粒、蒜头粒（少量）、花生油（3大勺）、盐（3小勺）、烧烤汁（少量）、大鸡翅（10只）、细砂糖（5小勺）、玉米淀粉（3勺）
1/5. 鸡翅洗净，加入所有腌料，搅拌均匀后放入冰箱冷藏3小时左右
2/5. 腌好的鸡翅铺在烤盘上，放入预热好的烤箱中层，180度，上下火20~30分钟
3/5. 烤鸡翅的中途翻个面
4/5. 烤大概15分钟左右扫上蜂蜜，再烤10分钟左右即可
5/5. 出炉啦！！
食材功效信息
酱油的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有降低胆固醇、增进食欲、提鲜等功效；
花生油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；具有养血通乳、止血、防冠心病等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有预防蛀牙、促消化、祛除腥膻之味等功效；与豆馅、小豆、赤豆相克，同食可能会引起不适；
烧烤汁的热量150千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；
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营养信息
- 热辣辣蜜糖鸡翅热量653 千卡
- 脂肪100.39 克
- 蛋白质7.6 克
- 碳水化合物59.15 克
- 钠16639.5 毫克
- 钙149 毫克
- 铁11.41 毫克
- 钾556 毫克