| 大葱猪肉汤包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 牛肉 | 克 | 426千卡 | 125千卡 | 27.47克 | 2克 |
| 总量 | 612克 | 大葱猪肉汤包热量/卡路里1418千卡 | |||
 热量1418千卡，相当于裸潜203分钟消耗的热量...420 | |||||
大葱猪肉汤包的做法共17个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、牛肉（适量）、大葱（适量）、姜（适量）、酱油（适量）、生抽（适量）、香油（适量）、味精（适量）、十三香（适量）、水（适量）
1/17. 牛肉剁成肉糜
2/17. 大葱剁碎
3/17. 姜剁成末
4/17. 把所有的材料放在一起
5/17. 加入生抽
6/17. 加入十三香
7/17. 加入味精
8/17. 加入香油
9/17. 用力搅拌均匀
10/17. 用水和面粉活成面团
11/17. 盖上湿餐布醒十分钟
12/17. 把面团揉光滑
13/17. 下上剂子
14/17. 按扁
15/17. 擀皮
16/17. 包好
17/17. 上蒸锅中火十五分钟虚火五分钟
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有益精气、益肾、增强免疫力等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
牛肉的热量125千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有化痰熄风、补脾胃、增强免疫力等功效；可与水芹菜、土豆、大白菜搭配；与鲶鱼、橄榄、红糖相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 大葱猪肉汤包热量1418 千卡
- 脂肪3.5 克
- 蛋白质38.77 克
- 碳水化合物62.7 克
- 钠60.6 毫克
- 钙6 毫克
- 铁2.2 毫克
- 钾322 毫克