| 杏仁味曲奇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 637千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 杏仁粉 | 克 | 156千卡 | 389千卡 | 10克 | 8.5克 |
| 淡奶油 | 克 | 524千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 黄油 | 克 | 1066千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 细砂糖 | 克 | 240千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 蛋黄 | 克 | 84千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 26.54克 |
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 519克 | 杏仁味曲奇热量/卡路里2708千卡 | |||

1/15. 准备好工具。

2/15. 食材合影。

3/15. 鸡蛋分离蛋清蛋黄(不好意思漏拍了),香草荚取籽加入淡奶油中(用香草精请忽略)。

4/15. 黄油软化到能用刮刀轻松按压出印子。(不建议偷懒用微波叮哦,如果实在赶时间,可将黄油切成薄片隔温水28度左右软化。

5/15. 加入盐,打蛋器中档将黄油稍稍打发至颜色变浅。

6/15. 分两次加入细砂糖,开抵档将细砂糖混入即可,不要打发到砂糖融化哦。

7/15. 接着依次加入蛋黄(如果用香草精的可在这一步加入),蛋黄要常温的不可以刚从冰箱取出哦,同样打蛋器低速将蛋黄混匀。

8/15. 同样分两次加入淡奶油低速混匀,淡奶油也需要常温的哦!

9/15. 低筋粉和杏仁粉过筛加入,用刮刀切拌混匀至看不见干粉立即停止。

10/15. 准备一个裱花袋,要厚实一点的,装入花嘴(我用的是SN7092,也可以用其他任意大号的曲奇花嘴),借助高一点的杯子,把裱花袋套在杯子上,方便装入面糊。

11/15. 用刮刀将面糊推到前面。

12/15. 预热烤箱170度。可以利用马卡龙硅胶垫,这样可以保证挤出来的曲奇大小基本一致。

13/15. 挤完后送入烤箱,调整温度160度30分钟左右。请根据自家烤箱及曲奇的大小来调节烘烤温度和时间。

14/15. 烤好后的曲奇有点软,等自然冷却了室温密封保存。如果冷却了还有点软,就再送入烤箱烤五分钟。

15/15. 搭配黑咖是很不错的下午茶小点心哦!
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、止渴、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
杏仁粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有降血糖、止咳、促进血液循环等功效;可与芝麻、核桃、西洋菜搭配;与猪蹄、排骨、火腿相克,同食可能会引起不适;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、促进身体发育、补充能量等功效;
细砂糖的热量400千卡(每100克);具有促进伤口愈合、调味、保护胃肠等功效;
淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强体抗力、治便秘、增强活力等功效;