| 手把手教您秒会用威仕宝蛋糕机做卡通小蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 奶酪 | 克 | 101千卡 | 85千卡 | 5.7克 | 4.2克 |
| 总量 | 240克 | 手把手教您秒会用威仕宝蛋糕机做卡通小蛋糕热量/卡路里404千卡 | |||
 热量404千卡，相当于高抬腿50分钟消耗的热量...480 | |||||
手把手教您秒会用威仕宝蛋糕机做卡通小蛋糕的做法共7个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（两个）、白糖（半勺）、奶酪（半勺）、自发小麦粉（三勺）、食用油（半勺）
1/7. 插上电源，先把机子预热。
2/7. 找个盆子拿出两个鸡蛋打到盆里（蛋清蛋黄分开，蛋黄留后面和面粉那些一起放），
3/7. 用打蛋器同个方向疯狂的搅拌蛋清，一直打到盆里的蛋清全是气泡，越多越好，打好了泡泡，然后在打好泡的蛋清里加“满满如山的两勺子自发小麦粉、一勺子油(不要满)、之前分开出来的蛋黄、一勺子白糖、加点奶酪（可加可不加），保持要它不能稀了，要稠一点。
4/7. 看看机上那加热的灯息灭了没，灭了就打开，开始操作
5/7. 打开盖子一个个倒进去，适量放就好，让它能有膨胀的空间，再盖好它，过了一下那加热的灯自己再次亮起来，你不用理（它自有温控）
6/7. 你等到那加热灯又息灭了，你要是想让它表面黄一点脆一点的可以晚一点点打开，让它再烤一烤，要是不要那么黄的话，就能直接的打开，送嘴里就是了，呵呵。
7/7. 最后你就可以看到，王祖蓝所说的，完美~哈哈
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤润滑、美容护肤、延缓衰老等功效；可与丝瓜、荠菜、干贝搭配；与茶叶、鹅蛋、鹅肉相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止咳、调味、滋阴等功效；可与香瓜、番茄、南瓜子搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
奶酪的热量85千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B12，富含蛋白质；具有增强抵抗力、补钙、保护眼睛等功效；与鲈鱼、菠菜、羊骨相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 手把手教您秒会用威仕宝蛋糕机做卡通小蛋糕热量404 千卡
- 脂肪13.71 克
- 蛋白质18.36 克
- 碳水化合物105.42 克
- 钠215.4 毫克
- 钙247 毫克
- 铁2.05 毫克
- 钾533 毫克