椰汁芋圆西米露的热量和减肥功效

木薯粉的热量358千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有除口臭、调味、舒缓肝气等功效；可与南瓜子、杨桃、香瓜搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；

香芋的热量81千卡（每100克）；具有促进消化、补中益气、解毒补脾等功效；可与牛肉、大枣、粳米搭配；与香蕉相克，同食可能会引起不适；

紫薯的热量74千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有瘦身、强肾阳、益气力等功效；可与排骨、芹菜、水芹菜搭配；与柿子、鸡蛋、西红柿相克，同食可能会引起不适；

红薯的热量99千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有健脾胃、提高免疫力、促进胃肠蠕动等功效；可与芹菜、水芹菜、米面搭配；与鸡肉、仔鸡、西红柿相克，同食可能会引起不适；