| 桃酥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 769千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 白糖 | 克 | 255千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 玉米油 | 克 | 985千卡 | 895千卡 | 0克 | 99.2克 |
| 小苏打 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 泡打粉 | 克 | 5千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 鸡蛋 | 克 | 43千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 芝麻 | 克 | 388千卡 | 517千卡 | 19.1克 | 46.1克 |
| 核桃仁 | 克 | 327千卡 | 654千卡 | 15.2克 | 65.6克 |
| 总量 | 544克 | 桃酥热量/卡路里2772千卡 | |||
 热量2772千卡，相当于泡澡1386分钟消耗的热量...120 | |||||
桃酥的做法共11个步骤
食材主料/辅料
面粉（210克）、白糖（65克）、玉米油（110克）、鸡蛋（30克）、泡打粉（3克）、小苏打（1克）、核桃仁（50克）、芝麻（适量）
1/11. 玉米油加入鸡蛋，糖，搅拌均匀
2/11. 筛入面粉与泡打粉，小苏打的混合物
3/11. 加入擀碎的核桃仁
4/11. 揉成面团
5/11. 分成大小均匀的小面团，每个约25g，揉圆
6/11. 沾芝麻
7/11. 放入烤盘内，用手掌轻轻压扁
8/11. 我做了两个风味的
9/11. 刷蛋液，烤箱预热，180度15分钟
10/11. 真的很香
11/11. 好吃
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有除热、益精气、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮、和中益肺、滋阴等功效；可与杨桃、番茄、香瓜搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
玉米油的热量895千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素E；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有健体、美容、美容养颜等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健脑益智、养血发胎、清热解毒等功效；可与丝瓜、百合、干辣椒搭配；与菠萝、鹅肉、田鸡相克，同食可能会引起不适；
泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 桃酥热量2772 千卡
- 脂肪222.61 克
- 蛋白质58.26 克
- 碳水化合物224.12 克
- 钠27529.1 毫克
- 钙868 毫克
- 铁28.25 毫克
- 钾1169 毫克