| 新奥尔良烤翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 483克 | 新奥尔良烤翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡，相当于拉筋375分钟消耗的热量...150 | |||||
新奥尔良烤翅的做法共6个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（8个）、新奥尔良粉（三分之一包）、清水（小半碗）
1/6. 鸡翅洗干净，用干净布把多余水分吸干，新奥尔良粉倒好备用
2/6. 鸡翅划口使其容易入味
3/6. 新奥尔良粉用清水调开
4/6. 用化开的新奥尔良液浸泡鸡翅，使其入味，中途将鸡翅两面翻
5/6. 放入烤炉180炉温上下烤约20分钟，中途开箱再搽新奥尔良液，最后搽蜜糖再烤5分钟
6/6. 得咗
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有补精、益气、补肾精等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与菊花、芝麻、红薯相克，同食可能会引起不适；
清水的热量1千卡（每100克）；
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营养信息
- 新奥尔良烤翅热量937 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克