| 黑胡椒煎饺热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 饺子 | 克 | 804千卡 | 198千卡 | 6.8克 | 5.6克 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 黄油 | 克 | 178千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 黑胡椒 | 克 | 5千卡 | 67千卡 | 4.37克 | 4.01克 |
| 总量 | 627克 | 黑胡椒煎饺热量/卡路里1018千卡 | |||
 热量1018千卡，相当于山地车123分钟消耗的热量...498 | |||||
黑胡椒煎饺的做法共3个步骤
食材主料/辅料
饺子（10只）、黄瓜（1条）、黑胡椒（适量）、黄油（20克）
1/3. 速冻饺子，按照自己口味选择
2/3. 黄油煎化，加入黑胡椒粉。煎20秒后放入饺子，煎15分钟，
3/3. 黄瓜切丝
食材功效信息
饺子的热量198千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补血止血、消食导滞、滋阴润燥等功效；
黄瓜的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有抗肿瘤、减肥强体、防酒精中毒等功效；可与墨鱼、土豆、绿豆芽搭配；与金樱子、芦柑、山药相克，同食可能会引起不适；
黑胡椒的热量67千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有帮助消化、促进消化、促消化等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、改善贫血、促进身体发育等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 黑胡椒煎饺热量1018 千卡
- 脂肪107.81 克
- 蛋白质13.37 克
- 碳水化合物40.93 克
- 钠1180.2 毫克
- 钙117 毫克
- 铁2.81 毫克
- 钾279 毫克