| 红润鸡翅膀热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 4450千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 945克 | 红润鸡翅膀热量/卡路里4549千卡 | |||
 热量4549千卡，相当于背部训练1300分钟消耗的热量...210 | |||||
红润鸡翅膀的做法共2个步骤
食材主料/辅料
五花肉（876克）、鸡蛋（适量）
1/2. 很好的
2/2. 鱼钩
食材功效信息
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有止消渴、利二便、润肌肤等功效；可与山楂、蘑菇、洋葱搭配；与杏仁、甘草、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、预防动脉硬化、清热解毒等功效；可与银鱼、肥牛、百合搭配；与红薯、甲鱼 、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红润鸡翅膀热量4549 千卡
- 脂肪61.84 克
- 蛋白质21.83 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠223 毫克
- 钙78 毫克
- 铁2.22 毫克
- 钾329 毫克