| 台湾牛轧糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 266千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 棉花糖 | 克 | 477千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 全脂奶粉 | 克 | 246千卡 | 491千卡 | 27.2克 | 26.3克 |
| 花生碎 | 克 | 596千卡 | 298千卡 | 12克 | 25.4克 |
| 总量 | 430克 | 台湾牛轧糖热量/卡路里1585千卡 | |||
 热量1585千卡，相当于抛光地板528分钟消耗的热量...180 | |||||
台湾牛轧糖的做法共10个步骤
食材主料/辅料
黄油（30克）、棉花糖（150克）、全脂奶粉（50克）、花生碎（200克）
1/10. 用不粘锅，先预热，放黄油完全化开
2/10. 棉花糖完全融化
3/10. 像这样
4/10. 加入全脂奶粉，搅拌均匀
5/10. 加入花生碎，搅拌均匀
6/10. 像这样
7/10. 出锅定型
8/10. 切块，切你喜欢的大小
9/10. 这样
10/10. 你学会了吗
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、加饱腹感、补充能量等功效；
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
全脂奶粉的热量491千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有养颜、预防骨质疏松、美容养颜等功效；
花生碎的热量298千卡（每100克）；具有滋润皮肤、防癌、预防高血压等功效；可与苦菊、芹菜、鲤鱼搭配；与螃蟹、河蟹、蕨菜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 台湾牛轧糖热量1585 千卡
- 脂肪149.9 克
- 蛋白质42.4 克
- 碳水化合物132.6 克
- 钠124 毫克
- 钙46 毫克
- 铁4.43 毫克
- 钾434 毫克