| 早餐桌上的那抹诱人的金黄-玉米饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | 早餐桌上的那抹诱人的金黄-玉米饼热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡，相当于高台跳水331分钟消耗的热量...180 | |||||
早餐桌上的那抹诱人的金黄-玉米饼的做法共6个步骤
食材主料/辅料
面粉（一碗）、食用油（适量）、盐（适量）、白糖（适量）、牛奶（适量）
1/6. 玉米一颗颗剥下来
2/6. 加入少量的牛奶，一同放入料理机内，打碎
3/6. 将玉米浆加入面粉中，加入适量盐和糖
4/6. 翻拌均匀后
5/6. 平底锅加热，刷油，将面糊倒入平底锅中，盖上锅盖，煎熟即可
6/6. 成品
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养阴补虚、益肾、养胃等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 早餐桌上的那抹诱人的金黄-玉米饼热量992 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克