首页 菜谱 分类 食材 百科 资讯 运动
熊大熊二光头强

熊大熊二光头强的热量和减肥功效

分享到:
收藏(0)
熊大熊二光头强热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
淡奶油1406千卡873千卡0.70克97克
草莓240千卡32千卡0.67克0.3克
巧克力560千卡589千卡4.3克40.1克
总量1006熊大熊二光头强热量/卡路里2206千卡
柔软体操 热量2206千卡,相当于柔软体操473分钟消耗的热量...280

熊大熊二光头强的做法共15个步骤

食材主料/辅料

8寸戚风蛋糕胚(1个)、淡奶油(700毫升)、草莓(750克)、小芒果(3-4个)、巧克力(若干)、银色糖珠(若干)
熊大熊二光头强的做法图解1

1/15. 草莓洗干净(风干或是用干净的纸巾擦干),切块待用(我都是切的比较小的,因为大多数都是小朋友过生日吃蛋糕,小块适合孩子们的小嘴)

熊大熊二光头强的做法图解2

2/15. 淡奶油打发。我都是在打发前放在冰箱冷冻室半小时以上,有助于更好更快的打发。另外,在做蛋糕的过程中,短时间不用,我都是放进冷冻室,降低奶油融化的速度。

熊大熊二光头强的做法图解3

3/15. 花纸上,需要少量抹奶油,为的是固定蛋糕,不会移动,做好的蛋糕,在送到过生日人的手中的途中如果因为蛋糕移动,破坏了蛋糕的完美真的很遗憾,对吧?有同感的举手。

熊大熊二光头强的做法图解4

4/15. 现在来说说蛋糕胚,将蛋糕胚平均分层(大多都是分为三片),如果没有分层工具,可以利用牙签(好运娃娃菜谱中有图),蛋糕胚的制作过程可参考《菠菜汁戚风蛋糕》。

熊大熊二光头强的做法图解5

5/15. 把第一片蛋糕胚放在花纸上。轻轻按一下让它固定,抹上奶油(不用抹太平,因为还要放水果)

熊大熊二光头强的做法图解6

6/15. 码放水果,我都是先从周围码一圈,再填满中间,图中可见。

熊大熊二光头强的做法图解7

7/15. 再抹奶油,我在水果上抹的奶油比较多,这样可以让奶油和水果混合的更好,吃起来有浓浓的奶香味。

熊大熊二光头强的做法图解8

8/15. 按照步骤5.6.7把蛋糕继续完善。

熊大熊二光头强的做法图解9

9/15. 这是完善后的蛋糕

熊大熊二光头强的做法图解10

10/15. 奶油和可可粉混合(这里要注意可可粉不用放很多,要不太苦了),因为我不用色素,所以树墩只能用可可粉来装饰。整个蛋糕抹上可可奶油,再画出树墩的纹路(我用的是脱模刀)。

熊大熊二光头强的做法图解11

11/15. 奶油可可装入裱花袋,在树墩上挤出花型。底部用挤豆豆装饰,这样看起来不单调。看起来像个树墩子吧

熊大熊二光头强的做法图解12

12/15. 接下来,就按个人喜好或是要求的主题进行装饰吧。

熊大熊二光头强的做法图解13

13/15. 在此还要提示大家,做这样的蛋糕,不能忽略房子后面的装饰,要有整体美

熊大熊二光头强的做法图解14

14/15. 来个近距离的看看

熊大熊二光头强的做法图解15

15/15. 各个角度也来秀一下

食材功效信息

淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强活力、大便秘结、预防便秘等功效;

草莓的热量32千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有消暑、防癌、解热等功效;可与冰糖、红糖、豆腐搭配;与猪排、地瓜、樱桃相克,同食可能会引起不适;

巧克力的热量589千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;具有助产、降血压、增强免疫力等功效;与牛奶相克,同食可能会引起不适;

你可能还喜欢

营养信息

  • 熊大熊二光头强热量2206 千卡
  • 脂肪137.4 克
  • 蛋白质5.67 克
  • 碳水化合物61.98 克
  • 380.8 毫克
  • 141 毫克
  • 3.11 毫克
  • 633 毫克

相关知识

扫一扫手机查看