| 电视机器人塔塔热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 烤肠 | 克 | 250千卡 | 185千卡 | 12.5克 | 10克 |
| 总量 | 204克 | 电视机器人塔塔热量/卡路里349千卡 | |||
 热量349千卡，相当于乘双连雪橇50分钟消耗的热量...420 | |||||
电视机器人塔塔的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（适量）、烤肠（适量）、山楂羹（适量）、曲奇（适量）、黑芝麻（适量）
1/4. 原料
2/4. 鸡蛋煮熟 香肠烤熟备用 把烤好的香肠一分为二 做天线 鸡蛋切开做鼻子和嘴巴
3/4. 用曲奇豆做眼睛 山楂羹做眼睛框 牙齿
4/4. 鼻子上撒上黑芝麻 增加立体感和趣味性
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肺利咽、健脑益智、增强皮肤润滑等功效；可与黄豆、北极虾、丝瓜搭配；与糖精、豆奶、味精相克，同食可能会引起不适；
烤肠的热量185千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；
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营养信息
- 电视机器人塔塔热量349 千卡
- 脂肪19.51 克
- 蛋白质25.06 克
- 碳水化合物11.92 克
- 钠1102 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克