| 原味曲奇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蛋 | 克 | 85千卡 | 167千卡 | 11.09克 | 12.21克 |
| 总量 | 51克 | 原味曲奇热量/卡路里85千卡 | |||
 热量85千卡，相当于治安34分钟消耗的热量...150 | |||||
原味曲奇的做法共8个步骤
食材主料/辅料
蛋（1个）、低粉（200克）、黄油（125克）、砂糖（35克）、糖粉（60克）
1/8. 准备材料
2/8. 黄油软化加砂糖打匀
3/8. 加糖粉搅拌至颜色变浅
4/8. 分次加入蛋液搅拌
5/8. 加入过筛面粉
6/8. 用刀翻拌至无干粉颗粒状态
7/8. 将材料分次放至裱花袋
8/8. 裱花。中层，180°，15-20分
食材功效信息
蛋的热量167千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；
你可能还喜欢
营养信息
- 原味曲奇热量85 千卡
- 脂肪12.21 克
- 蛋白质11.09 克
- 碳水化合物2.2 克
- 钠280 毫克
- 钙71 毫克
- 铁1.2 毫克
- 钾138 毫克