| 槐花蛋饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 生粉 | 克 | 160千卡 | 355千卡 | 0克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 189克 | 槐花蛋饼热量/卡路里883千卡 | |||
 热量883千卡，相当于化妆442分钟消耗的热量...120 | |||||
槐花蛋饼的做法共5个步骤
食材主料/辅料
洋槐花（500克）、鸡蛋（3个）、生粉（2勺）、盐（少许）、食用油（随意）
1/5. 槐花洗净，打入三个鸡蛋，加两勺生粉、少许盐调匀。
2/5. 搅拌均匀。
3/5. 电饼铛倒入少许油，把槐花浆倒入两面煎至金黄即可。
4/5. 起锅。
5/5. 香喷喷的槐花蛋饼就可以享用了。
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容护肤、防细菌感染、滋阴润燥等功效；可与丝瓜、洋葱、北极虾搭配；与雪莲果、牛奶、甲鱼 相克，同食可能会引起不适；
生粉的热量355千卡（每100克）；具有美容护肤、抗氧化、利水消肿等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有调味、祛除腥膻之味、提鲜等功效；与小豆、红豆、红豆沙相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有高脂血症、补虚、降血脂等功效；
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营养信息
- 槐花蛋饼热量883 千卡
- 脂肪109.41 克
- 蛋白质14.56 克
- 碳水化合物100.32 克
- 钠10174 毫克
- 钙115 毫克
- 铁4.25 毫克
- 钾148 毫克