| 蜂蜜小麻花热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 中筋面粉 | 克 | 722千卡 | 361千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 小苏打 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 白糖 | 克 | 196千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 464克 | 蜂蜜小麻花热量/卡路里1878千卡 | |||
 热量1878千卡，相当于打字1252分钟消耗的热量...90 | |||||
蜂蜜小麻花的做法共4个步骤
食材主料/辅料
中筋面粉（200克）、鸡蛋（2个）、蜂蜜（30毫升）、食用油（30毫升）、小苏打（1克）、白糖（50克）
1/4. 将所有的材料加在一起，然后和面做成麻花的形状
2/4. 油温六七成就开始下锅
3/4. 炸成两面金黄就ok
4/4. 这是最终结果，口感还不错哦。
食材功效信息
中筋面粉的热量361千卡（每100克）；具有益肾、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、滋阴润燥、清热解毒等功效；可与小米面、茼蒿、菠菜搭配；与红薯、糖精、豆奶相克，同食可能会引起不适；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进睡眠、消除疲劳、杀菌等功效；可与鸭梨、橙子、雪花梨搭配；与油豆腐、韭菜、豆腐丝相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有预防糖尿病、预防心血管硬化、润肠等功效；
小苏打的热量1千卡（每100克）；具有美容、养颜、滋养肌肤等功效；
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营养信息
- 蜂蜜小麻花热量1878 千卡
- 脂肪112.81 克
- 蛋白质24.36 克
- 碳水化合物238.72 克
- 钠27515.7 毫克
- 钙66 毫克
- 铁2.95 毫克
- 钾297 毫克