红糖枣泥糕的热量和减肥功效

红枣的热量264千卡（每100克）；具有防治心血管病、滋养阴血、补益脾胃等功效；可与花生、莲子、牛奶搭配；与虾皮、海蟹、银鱼相克，同食可能会引起不适；

红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补血养颜、补虚、健脾暖胃等功效；可与小米、姜、小米面搭配；与牛里脊、牛排、牛腩相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清热解毒、健脑益智、延缓衰老等功效；可与肥牛、青椒、羊排搭配；与雪莲果、地瓜、味精相克，同食可能会引起不适；

食用油的热量899千卡（每100克）；具有降血压、降血脂、血管硬化等功效；

低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、养心、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；