| 大葱猪肉馅饺子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪肉馅 | 克 | 681千卡 | 227千卡 | 18.22克 | 14.79克 |
| 总量 | 300克 | 大葱猪肉馅饺子热量/卡路里681千卡 | |||
 热量681千卡，相当于网球85分钟消耗的热量...480 | |||||
大葱猪肉馅饺子的做法共4个步骤
食材主料/辅料
大葱两根（适量）、猪肉馅（300克）
1/4. 洗干净
2/4. 大葱剁碎后和猪肉搅拌，放入适量盐，鸡精，生抽和香油
3/4. 哈哈，看我包的漂亮饺子
4/4. 当当当，出锅忍不住先吃一口
食材功效信息
猪肉馅的热量227千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补钙、解热毒、润肌肤等功效；可与鸡蛋、香芋、冬笋搭配；与牛里脊、黄豆、海虾相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 大葱猪肉馅饺子热量681 千卡
- 脂肪14.79 克
- 蛋白质18.22 克
- 碳水化合物0 克
- 钠57 毫克
- 钙11 毫克
- 铁0.89 毫克
- 钾319 毫克