| 培根披萨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 马苏里拉芝士 | 克 | 403千卡 | 328千卡 | 25.7克 | 23.5克 |
| 总量 | 123克 | 培根披萨热量/卡路里403千卡 | |||
 热量403千卡，相当于林业工作50分钟消耗的热量...480 | |||||
培根披萨的做法共6个步骤
食材主料/辅料
披萨饼9寸（适量）、番茄酱适量（适量）、红萝卜丝适量（适量）、彩椒适量（适量）、洋葱适量（适量）、鲜香菇2个（适量）、培根适量（适量）、玉米粒适量（适量）、马苏里拉芝士（适量）
1/6. 彩椒，洋葱，香菇，红萝卜切细条，培根切小块，披萨饼刷层番茄酱
2/6. 开始铺盘！一层加一层的铺吧，重点是菜越多越好吃，在菜菜的下面我挤了一些黑胡椒沙拉酱为了出味儿
3/6. 再铺层马苏里拉芝士，还有玉米粒，家里还有什么食材，虾仁啊什么的都可以铺
4/6. 烤箱预热10分钟，200度20分钟，披萨饼胚是熟的，也可以缩短时间，15分钟也行
5/6. 味道超级好吃，而且自己在家吃的特别划算，料足，比餐厅的一个披萨料足足多3倍都不夸张
6/6. 真的好吃
食材功效信息
马苏里拉芝士的热量328千卡（每100克）；具有增强活力、保护眼睛、补钙等功效；与鲈鱼、菠菜、羊骨相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 培根披萨热量403 千卡
- 脂肪23.5 克
- 蛋白质25.7 克
- 碳水化合物3.5 克
- 钠584.6 毫克
- 钙799 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾75 毫克