| 艾草薄饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | 艾草薄饼热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡，相当于单板滑雪157分钟消耗的热量...378 | |||||
艾草薄饼的做法共7个步骤
食材主料/辅料
鲜艾草（10条）、土鸭蛋（3个）、面粉（5勺）
1/7. 鲜嫩艾草叶清水洗净
2/7. 飞水过冷河
3/7. 加点水搅烂
4/7. 打入鸭蛋
5/7. 加入面粉一小勺盐搅拌
6/7. 煎锅倒少许油再倒入艾草蛋浆摊开
7/7. 浆糊凝固可以翻过别面几秒可出锅了
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养阴补虚、益精气、养胃等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 艾草薄饼热量992 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克