| 豆鼓五香油焖笋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 笋 | 克 | 37千卡 | 19千卡 | 2.6克 | 0.2克 |
| 总量 | 195克 | 豆鼓五香油焖笋热量/卡路里37千卡 | |||
 热量37千卡，相当于打篮球6分钟消耗的热量...360 | |||||
豆鼓五香油焖笋的做法共2个步骤
食材主料/辅料
笋（适量）
1/2. 笋切条，下油锅放几颗八角和一把花椒爆香，放笋炒
2/2. 放豆鼓，到大量酱油，放点糖或者倒点红烧酱油，加水煮熟。
食材功效信息
笋的热量19千卡（每100克）；具有促进消化、促消化、益气和胃等功效；可与猪腰、鲍鱼、鸡肉搭配；与羊骨、糖浆、羊肝相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 豆鼓五香油焖笋热量37 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质2.6 克
- 碳水化合物3.6 克
- 钠0.4 毫克
- 钙9 毫克
- 铁0.5 毫克
- 钾389 毫克