锅包肉的热量和减肥功效

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有胃肠蠕动、下气、抗癌等功效；可与黄豆、比目鱼、鲈鱼搭配；与山楂干、山药、红枣相克，同食可能会引起不适；

蒜末的热量126千卡（每100克）；具有护肝、保护肝功能、排毒清肠等功效；可与龙须菜、生菜、排骨搭配；与芒果、蜂蜜、大葱相克，同食可能会引起不适；

香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有祛腥膻、治疗感冒、促消化等功效；可与羊肉、羊排、羊骨搭配；与黄瓜、猪里脊肉、排骨相克，同食可能会引起不适；

淀粉的热量364千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补中和血、益气生津、大便秘结等功效；

面粉的热量366千卡（每100克）；具有增强免疫力、益精气、补虚损等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；