| 野生菌老火腿鸡汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 老母鸡 | 克 | 1889千卡 | 256千卡 | 20.3克 | 16.8克 |
| 总量 | 738克 | 野生菌老火腿鸡汤热量/卡路里1889千卡 | |||
 热量1889千卡，相当于扭腰318分钟消耗的热量...356 | |||||
野生菌老火腿鸡汤的做法共5个步骤
食材主料/辅料
老母鸡（1只）、野生菌汤包（1包）
1/5. 汤包食材如图
2/5. 所有菌菇浸泡40分钟，浸泡前先将菌菇冲洗干净；整鸡和火腿飞水
3/5. 将所有菌菇，葱姜塞进肚子里，泡菌菇水留用。
4/5. 菌菇水倒入锅中，同时加入3～4.升水
5/5. 大火30分钟后，转小火45分钟，鸡炖烂即可
食材功效信息
老母鸡的热量256千卡（每100克）；具有补虚损、补虚劳、添髓等功效；可与冬虫夏草、油菜、板栗搭配；与芥末、鲤鱼、大蒜相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 野生菌老火腿鸡汤热量1889 千卡
- 脂肪16.8 克
- 蛋白质20.3 克
- 碳水化合物5.8 克
- 钠62.2 毫克
- 钙2 毫克
- 铁1.2 毫克
- 钾275 毫克