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卡通浣熊

卡通浣熊的热量和减肥功效

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卡通浣熊热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
低筋面粉531千卡354千卡9.4克1.4克
黄油799千卡888千卡1.4克98克
可可粉17千卡349千卡20.9克8.4克
糖粉195千卡389千卡0克0克
1千卡59千卡2克0克
蛋液29千卡144千卡13.3克8.8克
黑巧克力523千卡556千卡5.54克32.4克
总量410卡通浣熊热量/卡路里2095千卡
看电影 热量2095千卡,相当于看电影2095分钟消耗的热量...60

卡通浣熊的做法共33个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉(150克)、黄油(90克)、糖粉(50克)、盐(1克)、蛋液(20克)、可可粉(5克)、黑巧克力(适量)
卡通浣熊的做法图解1

1/33. 所有材料称好 准备好~~

卡通浣熊的做法图解2

2/33. 黄油隔水融化 +糖粉和盐 打发至膨胀 分两次加入蛋液搅拌

卡通浣熊的做法图解3

3/33. 搅拌均匀后 筛入低筋面粉揉匀~

卡通浣熊的做法图解4

4/33. 揉成光面~~

卡通浣熊的做法图解5

5/33. 面团3:1:1的比例 但到最后 浣熊肚子的白色明显多了 哈哈哈 没关系哈 都不会浪费滴 客观 往下看罗(~)

卡通浣熊的做法图解6

6/33. 拿出最大的面团 浣熊的身体 放入可可粉 我用的法芙娜可可粉 揉成咖啡色 不宜过深 所以 这里倒入多少可可粉是我自己掌握 主要看上色情况

卡通浣熊的做法图解7

7/33. 用另外一个小面团+可可粉 这里就要多了 颜色要变成很深很深的咖啡色就可以了~~~好了 三个面团 颜色分明

卡通浣熊的做法图解8

8/33. 把面图用擀面杖摊平 不能太厚 也不能太薄 自己掌握~~~

卡通浣熊的做法图解9

9/33. 三个面团保持一样的高度~~擀平后放入冰箱冷藏十到十五分钟~~

卡通浣熊的做法图解10

10/33. 在等的间隙 我用同样计量的面团 做龙猫的身体和他的小伞 能冷藏下更好哦 便于塑形 龙猫部件少 所以没怎么冷藏就做了

卡通浣熊的做法图解11

11/33. 伞的部分和身体用蛋液粘合~~

卡通浣熊的做法图解12

12/33. 冷藏好的面团拿出来 用模具刻出身体~~

卡通浣熊的做法图解13

13/33. 用模具把浣熊眼睛刻成镂空~~

卡通浣熊的做法图解14

14/33. 用同样的模具刻出深色眼睛

卡通浣熊的做法图解15

15/33. 用模具刻出肚皮~

卡通浣熊的做法图解16

16/33. 用深色面团揉出两个小爪子~

卡通浣熊的做法图解17

17/33. 给他抱个东西 放喜欢的坚果或者蔓越莓干~

卡通浣熊的做法图解18

18/33. 组装好的小可爱们 进烤箱 预热 120度 上下火 120度 25分钟~

卡通浣熊的做法图解19

19/33. 烤出来后 黑巧克力融化装裱袋 换出耳朵

卡通浣熊的做法图解20

20/33. 用白色巧克力点下眼睛

卡通浣熊的做法图解21

21/33. 这么好 一起郊游去~

卡通浣熊的做法图解22

22/33. 彩虹下的龙猫 龙猫的眼睛 伞 肚子上的花纹也都是用巧克力装裱的~

卡通浣熊的做法图解23

23/33. 友谊滴小船永远不会翻~

卡通浣熊的做法图解24

24/33. 用包装包起来 美美哒~

卡通浣熊的做法图解25

25/33. 独立包装~

卡通浣熊的做法图解26

26/33. 给小侄子的~

卡通浣熊的做法图解27

27/33. 给闺蜜的~

卡通浣熊的做法图解28

28/33. 和风款~

卡通浣熊的做法图解29

29/33. 最爱紫色~

卡通浣熊的做法图解30

30/33. 我喜欢的独角兽~

卡通浣熊的做法图解31

31/33. 可爱不~

卡通浣熊的做法图解32

32/33. 配好 做早餐 棒棒哒~

卡通浣熊的做法图解33

33/33. 一起来做这款阔耐无比的饼干吧~

食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、除热、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、加饱腹感、改善贫血等功效;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有解盐卤毒、去酒毒、舒缓肝气等功效;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有提鲜、清理胃水、调味等功效;与红豆、红豆馅、豆馅相克,同食可能会引起不适;

蛋液的热量144千卡(每100克);具有健脑益智、治喉痛、预防动脉硬化等功效;可与韭菜、肥牛、黄豆搭配;与田鸡、豆奶、雪莲果相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 卡通浣熊热量2095 千卡
  • 脂肪149 克
  • 蛋白质52.54 克
  • 碳水化合物310.26 克
  • 10234.8 毫克
  • 255 毫克
  • 8.49 毫克
  • 1067 毫克

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