| 玫瑰芝麻糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 熟面粉 | 克 | 197千卡 | 358千卡 | 12克 | 2克 |
| 黑芝麻粉 | 克 | 134千卡 | 610千卡 | 20克 | 50克 |
| 糖粉 | 克 | 97千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 玫瑰酱 | 克 | 24千卡 | 121千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 总量 | 122克 | 玫瑰芝麻糕热量/卡路里452千卡 | |||
 热量452千卡，相当于拳击75分钟消耗的热量...360 | |||||
玫瑰芝麻糕的做法共10个步骤
食材主料/辅料
熟面粉（55克）、黑芝麻粉（22克）、糖粉（25克）、玫瑰酱（20克）、花生油（10克）
1/10. 准备用料
2/10. 把糖粉，熟粉，芝麻粉倒入碗中
3/10. 抓搓均匀
4/10. 倒入花生油
5/10. 抓匀
6/10. 加入玫瑰酱
7/10. 抓匀
8/10. 取20克，填入月饼模
9/10. 扣在案台上压手柄
10/10. 成型
食材功效信息
熟面粉的热量358千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；
黑芝麻粉的热量610千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解盐卤毒、舒缓肝气、滋阴等功效；
玫瑰酱的热量121千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 玫瑰芝麻糕热量452 千卡
- 脂肪52 克
- 蛋白质32.3 克
- 碳水化合物222.77 克
- 钠54 毫克
- 钙1 毫克
- 铁0.06 毫克
- 钾2 毫克