清新口味-抹茶薄荷冰激凌的热量和减肥功效

抹茶粉的热量246千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有帮助消化、防辐射、抗癌等功效；可与国光苹果、苹果搭配；与枸杞相克，同食可能会引起不适；

蛋黄的热量144千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清热解毒、保护肝脏、预防癌症等功效；可与北极虾、基围虾、生菜搭配；与牛奶、红薯、豆奶相克，同食可能会引起不适；

细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有调味、和中益肺、保护胃肠等功效；

淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强活力、增强体抗力、预防便秘等功效；

薄荷的热量70千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有消炎抗菌、头疼、透疹解毒等功效；可与粳米、鸡肉、鲫鱼搭配；与甲鱼 相克，同食可能会引起不适；