| 草莓酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 314克 | 草莓酱热量/卡路里562千卡 | |||
 热量562千卡，相当于洗车187分钟消耗的热量...180 | |||||
草莓酱的做法共7个步骤
食材主料/辅料
新鲜草莓（适量）、冰糖（适量）、咸盐（适量）、水（适量）
1/7. 草莓用淡盐水浸泡10分钟，淘洗干净
2/7. 切粒
3/7. 适量水烧开
4/7. 草莓下锅
5/7. 小火煮
6/7. 煮至如图，放一点点盐，等煮的更烂些然后放冰糖，使果酱接近饱和状态
7/7. 冷凉就可以食用了
食材功效信息
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛脂降压、养阴生津、和胃润肺等功效；可与香蕉、石榴、白果搭配；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 草莓酱热量562 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物99.3 克
- 钠2.7 毫克
- 钙23 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾1 毫克