| 草莓酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 320千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 白糖 | 克 | 1176千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 1300克 | 草莓酱热量/卡路里1496千卡 | |||
 热量1496千卡，相当于高抬腿150分钟消耗的热量...600 | |||||
草莓酱的做法共4个步骤
食材主料/辅料
草莓（1000克）、白糖（300克）
1/4. 草莓洗净，切块
2/4. 用打蛋器打碎，开火熬制，锅开后改中火不停的搅拌，不要糊锅，熬制到果胶出来就可以了。
3/4. 熬制好后趁热放入消好毒的容器内，保存一周没问题，按照个人的喜好食用即可
4/4. 味道很好哦
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进消化、预防痔疮、明目等功效；可与玉米、冰糖、牛奶搭配；与地瓜、樱桃、猪排相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺生津、疗疮去酒毒、除口臭等功效；可与杨桃、南瓜子、番茄搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 草莓酱热量1496 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质0.77 克
- 碳水化合物107.58 克
- 钠2.4 毫克
- 钙22 毫克
- 铁0.61 毫克
- 钾284 毫克