| 草莓酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 冰糖 | 克 | 794千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 661克 | 草莓酱热量/卡路里942千卡 | |||
 热量942千卡，相当于自行车测功器188分钟消耗的热量...300 | |||||
草莓酱的做法共5个步骤
食材主料/辅料
草莓（1斤）、冰糖（200克）
1/5. 草莓洗净
2/5. 加入冰糖，在破壁机上选择酱汁功能
3/5. 打好了放入面包机，选择鲜美果酱功能，没有面包机，放入锅里小火熬煮至浓稠
4/5. 找一个干净的瓶子，用热水烫过，把草莓酱放里面，密封好
5/5. 一次不要做太多，放凉以后要放冰箱保存，酸酸甜甜的，太好吃啦
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治便秘、促进消化、大便秘结等功效；可与玉米、酸奶、牛奶搭配；与红薯、樱桃、地瓜相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解毒、生津止渴、清热除火等功效；可与银杏、银耳、鸭梨搭配；
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营养信息
- 草莓酱热量942 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质0.67 克
- 碳水化合物106.98 克
- 钠3.7 毫克
- 钙39 毫克
- 铁1.81 毫克
- 钾154 毫克