| 糖饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 中筋面粉 | 克 | 953千卡 | 361千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 316克 | 糖饼热量/卡路里1157千卡 | |||
 热量1157千卡，相当于思考1157分钟消耗的热量...60 | |||||
糖饼的做法共4个步骤
食材主料/辅料
中筋面粉（适量）、黑芝麻白芝麻（适量）、白开水（适量）、白糖（适量）
1/4. 一定要用热水和面，这样饼吃起来比较软不硬。
2/4. 把炒熟的花生米放入方便袋儿呢，用擀面杖压碎
3/4. 像我这种黑芝麻白芝麻花生白糖，均匀地拌在一起就可以。
4/4. 做好了香甜可口的，白糖饼出锅了。
食材功效信息
中筋面粉的热量361千卡（每100克）；具有益肾、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有除口臭、和中益肺、疗疮等功效；可与南瓜子、香瓜、番茄搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖饼热量1157 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.4 克
- 碳水化合物162.4 克
- 钠13.4 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾131 毫克