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维多利亚三明治蛋糕

维多利亚三明治蛋糕的热量和减肥功效

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维多利亚三明治蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
黄油941千卡888千卡1.4克98克
细砂糖400千卡400千卡0克0克
草莓酱275千卡270千卡0.8克0.2克
鸡蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
低粉375千卡354千卡9.4克1.4克
总量483维多利亚三明治蛋糕热量/卡路里2090千卡
乘双连雪橇 热量2090千卡,相当于乘双连雪橇299分钟消耗的热量...420

维多利亚三明治蛋糕的做法共18个步骤

食材主料/辅料

黄油(106克)、细砂糖(100克)、鸡蛋(2个)、低粉(106克)、草莓酱(适量)、装饰糖粉(可选)(适量)
维多利亚三明治蛋糕的做法图解1

1/18. 瑞士维氏厨刀套装,包含多用刀,切片刀,水果刀,瑞士军刀和榉木刀座。

维多利亚三明治蛋糕的做法图解2

2/18. 用维氏的多用刀切黄油。

维多利亚三明治蛋糕的做法图解3

3/18. 切成小块放入盘中软化。

维多利亚三明治蛋糕的做法图解4

4/18. 用电动打蛋器打发黄油。

维多利亚三明治蛋糕的做法图解5

5/18. 加入糖粉,继续打发均匀。

维多利亚三明治蛋糕的做法图解6

6/18. 将全蛋液分次少量加入打发的黄油中。我总共分了5次。使蛋液被充分吸收。

维多利亚三明治蛋糕的做法图解7

7/18. 打发成如图。

维多利亚三明治蛋糕的做法图解8

8/18. 准备低粉。

维多利亚三明治蛋糕的做法图解9

9/18. 筛入低筋面粉,用橡皮刮刀将面粉和黄油切拌。

维多利亚三明治蛋糕的做法图解10

10/18. 装入模具之前最好底部垫上圆形油纸以便脱模,最好选择专门用作三明治蛋糕的模具,如果没有,就用普通模具代替。我就是用家用的6寸模具代替的。所以烘烤时间要有所调整。烤好后再分层。可以轻轻震下,然后用牙签搅拌一下,赶走大气泡。

维多利亚三明治蛋糕的做法图解11

11/18. 如果有三明治的烤盘,设定180度烤25分钟即可。
如果是普通家用的6寸烤盘,设定175度,40分钟左右,表面摸上去变硬即可。

维多利亚三明治蛋糕的做法图解12

12/18. 出炉后转移到铁架上冷却。

维多利亚三明治蛋糕的做法图解13

13/18. 用多用刀分层,如果用三明治烤盘就省略这步。

维多利亚三明治蛋糕的做法图解14

14/18. 涂上草莓酱。(我的草莓酱是姐姐自己做的,口感非常棒)

维多利亚三明治蛋糕的做法图解15

15/18. 盖上上层。

维多利亚三明治蛋糕的做法图解16

16/18. 继续用多用刀切蛋糕咯,准备开吃。不过相机先吃哈!~

维多利亚三明治蛋糕的做法图解17

17/18. 成品图,最后可以用糖粉装饰,我省略了,因为感觉已经够甜了,但是颜值党还是不要省略哈。

维多利亚三明治蛋糕的做法图解18

18/18. 成品图

食材功效信息

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、改善贫血、加饱腹感等功效;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有抗菌抑菌、促进伤口愈合、润肺生津等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有健脑益智、润肺利咽、美容护肤等功效;可与西红柿、明虾、苋菜搭配;与红薯、糖精、消炎片相克,同食可能会引起不适;

低粉的热量354千卡(每100克);具有止渴、养心、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

草莓酱的热量270千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有预防肠癌、治便秘、解热等功效;可与山楂、橙子、酸奶搭配;与地瓜、红薯、樱桃相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 维多利亚三明治蛋糕热量2090 千卡
  • 脂肪109.11 克
  • 蛋白质24.16 克
  • 碳水化合物246.92 克
  • 191.4 毫克
  • 155 毫克
  • 5.25 毫克
  • 229 毫克

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