| 橘子酒酿热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 橘子 | 克 | 240千卡 | 43千卡 | 0.8克 | 0.1克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 610克 | 橘子酒酿热量/卡路里444千卡 | |||
 热量444千卡，相当于水球44分钟消耗的热量...600 | |||||
橘子酒酿的做法共2个步骤
食材主料/辅料
甜酒酿（1盒）、橘子（4瓣）、白糖（适量）
1/2. 酒酿倒入锅里，加一点清水，用勺子划散米粒。开小火煮至冒泡，加适量冰糖（也可不加）。
2/2. 煮好的酒酿装碗，加入剥好的橘子肉，搅拌均匀。
食材功效信息
橘子的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃理气、止渴润肺等功效；与扇贝、萝卜、牛奶相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有滋阴、疗疮去酒毒、去酒毒等功效；可与番茄、香瓜、杨桃搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 橘子酒酿热量444 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质0.9 克
- 碳水化合物110.1 克
- 钠2.2 毫克
- 钙30 毫克
- 铁0.4 毫克
- 钾259 毫克